Reprenez votre souffle 21 Mars 2020

REPRENEZ VOTRE SOUFFLE

« Atelier de Printemps »

(Niveau Facile)

Date : Samedi 21 Mars 2020

Tarif : 45€

LA RESPIRATION SOUS TOUTES SES FORMES ! Que l’air et l’oxygène jouent un rôle important dans le maintien de la santé et  dans la prévention des maladies est désormais une évidence. Pourtant la plupart des gens utilisent seulement un tiers de leur système respiratoire quand ils respirent, ils n’acquièrent qu’environ 25 % de l’air et de l’oxygène nécessaire pour se maintenir en bonne santé. Durant cet atelier la respiration sera déclinée sous toutes ses formes au travers d’activités spécifiques telles que la MARCHE SophroVitale, la respiration Biodynamique, ainsi qu’une séance de Stretching Postural !

MARCHEZ…RESPIREZ…ÉTIREZ-VOUS !

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auprès du Préfet de la région Provence, Alpes, Côte d’azur.