; SophroVitale Le cours

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Nous savons aujourd’hui que certaines parties du corps sont particulièrement sujettes au stockage de tensions. Ce sont des petites zones compactes situées dans les muscles et responsables de douleurs, comme des nœuds si vous préférez, elles correspondent souvent aux zones où vous accumulez votre stress. Les mouvements spécifiques de la sophrologie et  plus particulierement de la relaxation dynamique du 1 degré  inspirée elle-même du YOGA, conbinés à des exercices de respiration Biodynamique libèrent les tensions et permettent à l’énergie de circuler plus librement provoquant un profond sentiment d’harmonie physique et mental.

NB : Le cours SophroVitale n'est pas un cours de PILATES

- Idéal pour renforcer son dos et se prémunir d'éventuels problemes

- Pour préserver ses articulations et ses muscles

- Pour maintenir un bon niveau de tonus et de souplesse articulaire et musculaire

- Pour évacuer le stress et se détendre

PROGRAMME 2018/2019

Jours & Horaires : Les lundis  de 18h15 à 19h15 et Jeudi de 10h à 11h

Lieu : École de danse Alexia Laylle , 25 boulevard Jean-Jaures 83270 St Cyr sur mer

 

 

Pôle ACTION Prévention Santé du Var et Marseille Provence

Thierry Vanoli Sophrologue Formateur

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Contact 06 62 73 07 04
459 chemin des Belles Pierres
83740 La Cadière d’Azur

(C) Thierry Vanoli

Sophrologue formateur N° 93 83 0524783
Déclaration d’activité auprès du Préfet de la région Provence, Alpes, Côte d’azur.
Pôle ACTION Prévention Santé
Praticien en pychologie positive
Intervenant à la faculté de médecine de Marseille

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