Cours Sophro'Vitale

  • Jeudi de 9h30 à 10h30 et de 18h30 à 19h30
  • Activités hebdomadaires

Nous savons aujourd’hui que certaines parties du corps sont particulièrement sujettes au stockage de tensions. Ce sont des petites zones compactes situées dans les muscles et responsables de douleurs, comme des nœuds si vous préférez, elles correspondent souvent aux zones où vous accumulez votre stress. Les mouvements spécifiques de la sophrologie et  plus particulièrement de la relaxation dynamique du 1 degré  inspirée elle-même du YOGA, conbinés à des exercices de respiration Biodynamique libèrent les tensions et permettent à l’énergie de circuler plus librement provoquant un profond sentiment d’harmonie physique et mental.

NB : Le cours SophroVitale n'est pas un cours de PILATES

  • Idéal pour renforcer son dos et se prémunir d'éventuels problemes
  • Pour préserver ses articulations et ses muscles
  • Pour maintenir un bon niveau de tonus et de souplesse articulaire et musculaire
  • Pour évacuer le stress et se détendre

 

 
Horaires : Le jeudi de 9h30 à 10h30 et de 18h30 à 19h30
Tarif : 15€ la séance
Carte de 10 séances : 120€
Contact 06 62 73 07 04 - 459 chemin des Belles Pierres 83740 La Cadière d'Azur
Organisme de formation Datadocké Déclaration d’activité N° 93 83 0524783
auprès du Préfet de la région Provence, Alpes, Côte d’azur.